"Prenez-vous tel que vous êtes,
enlevez la pelure d'égoïsme,
arrachez les graines de pensées malveillantes,
enlevez tous les préjugés et les tracas.
A cela, ajoutez la conviction profonde que la vie vaut
la peine d'être vécue, mélangez bien.
Assaisonnez d'un grain d'humour et d'optimisme,
sucrez avec de l'amour, puis ajoutez une ferme résolution,
celle de faire de votre mieux à chaque heure du jour,
quoi qu'il arrive.
Laissez mousser 365 jours, garnissez de sourires et
de mots aimables, servez avec douceur et courage,
vous verrez l'effet..."
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